Rubrika: Zdraví

Čerstvé ovoce je nejen chutné, ale také plné důležitých vitamínů a živin pro naše tělo. Jeho konzumace by měla být součástí každodenního stravování, protože nám pomáhá udržet si zdravou imunitu…

SEO test webové stránky je důležitým nástrojem pro dosažení úspěchu online. Správné optimalizování webu pro vyhledávače může zvýšit jeho viditelnost a přilákat více návštěvníků. Testování SEO faktorů, jako je klíčové…

Správně zvolená obuv je klíčovým prvkem každodenního pracovního outfitu. Nejenže by měla být pohodlná a funkční, ale také vhodně sladěná s celkovým vzhledem. Vhodnou obuv do práce si často podceníme,…

Některé léky a pleťové přípravky mohou zvýšit citlivost pokožky na slunce. Zde je proto pár typů, jak se vyhnout spálení. Pravděpodobně se staráte o svoji pokožku tak, že používáte opalovací…

Slané brambůrky jsou oblíbeným snackem, který si mnozí z nás rádi dopřávají. Jejich slaná chuť a křupavost lákají nejen na jednu porci, ale často i na další. Nicméně je důležité…

Podle výzkumů nadměrné sezení přispívá ke kardiovaskulárním onemocněním (což je nejčastější příčina úmrtí), ale třeba i k rakovině či k diabetu. „Běžnými problémy“, s nimiž se setkávají zaměstnanci se sedavou…

Říká se, že člověk je tak starý, jak staře myslí. Jak si udržet co nejdéle svěží mysl, elán a dobrou tělesnou kondici? To je otázka na kterou není lehké odpovědět.…

Zrak a jeho dobrá funkčnost souvisí nejen s očima, ale také se stavem naší mysli (psychiky). Naše oči jsou v podstatě dokonalým fotografickým přístrojem, který nám umožňuje vidět obraz vnějšího…

Mezi nejčastější příčiny bolesti hlavy patří nevhodný životní styl (absence spánku, stres, nedostatečná strava, nadměrná konzumace kávy, alkoholu nebo tabákových výrobků. Dostatečný odpočinek ve formě zdravého spánku je základem našeho…

Cítíte se někdy unaveni a vlastně nevíte proč? Možná je na čase zamyslet se nad svým stravováním a jídelními zvyklostmi. Česká strava je oproti jiným dost tučná, bohatá na kalorie…